Vitamíny a doplňky stravy

 Z dětství si pamatuju docela přesně občasné návštěvy lékárny s rodiči, když jsme šli od doktora s receptem nebo koupit nějakou mastičku. Dodnes si živě pamatuju tu vůni, která tam byla. Tenkrát v našem městě ještě nebyla lékárna na každém rohu, byly tam jen dvě, a já chodila s rodiči do té velké, co byla na náměstí.

Tenkrát mi připadala lékárna fascinující. Všude barevné krabičky, zvláštní vůně, a taky mi rodiče vždycky koupili několik těch vitaminových cucavých bonbonů, co byly ve velké skleněné dóze u pokladny. Když jsem byla malý špunt, tak v té době zrovna frčeli vitaminy Marťánci. Každou chvíli jsem na ně viděla reklamu v televizi a tak hrozně moc jsem prosila rodiče že je chci, že mi nakonec jedno balení koupili, a další jsem našla ten rok  pod stromečkem. Měla jsem z nich velkou radost a poctivě si vždycky ráno po snídani jednu tabletku vzala, než jsem šla do školy.

Další vitaminy jsem brala v pubertě. To byly pivovarské kvasnice potažené sladkou vrstvou, vypadaly jako lentilky. V dospívání se mi totiž začalo dělat hrozně akné, a znáte to, v pubertě z toho má člověk dost velký mindrák. Neměla jsem tenkrát dojem, že by kvasnicové tablety nějak výrazně pleť zlepšily, proto jsem na jejich užívání zanevřela. 

Pak jsem dlouho nebrala žádné doplňky stravy ani vitaminy, jen jsem si občas koupila šumivé tablety s vitaminy. Před šesti lety se mi začaly dělat pravidelně cysty na vaječníku. Gynekolog mi řekl, že se prostě nedá dělat nic jiného než počkat, až cysta sama praskne, a pokud by k tomu nedošlo, musela bych na operaci. Poradil mi, že si mám koupit v lékárně balení Thiaminu. Mám dobrat celé balení, a přijít na kontrolu. 

Thiamin je vitamin B1. Většina z nás ho má dostatek ve vyvážené a pestré stravě - nejvíce je v rýži, ovesných vločkách a ořechách. 

Když se mi začaly zdravotní problémy neustále vracet a doktor mi pořád dokola říkal že mám zase jíst Thiamin, tak jsem ho pak brala už pořád jako doplněk stravy, a problémy ustaly. Beru dvakrát denně jednu tabletu, a od té doby mám při pravidelných prohlídkách všechno v pořádku. Jedna krabička vitaminu B1 stojí čtyřicet korun, je v ní třicet tablet, takže mi to na nějakou dobu vždycky vydrží. Po užívání tohoto vitaminu se mi i hodně zlepšily vlasy, jsou krásně jemné, i když si je někdy dva dny neumyju vůbec to není poznat, a mám je i takové hustší a lépe se rozčesávají. Za mě velká spokojenost. 

Před půl rokem jsem si v drogerii Rossmann koupila Magnesium. Je od značky Altapharma, což je německý výrobce. V tomto balení je šedesát tablet. Krom Magnesia ale tablety obsahují Vitamin B1, B6, B12 a kyselinu listovou. Je fakt, že tyto tablety neužívám pravidelně, ale jednou nebo dvakrát týdně. 

Každé ráno po snídani si připravím šumivý vápníkový nápoj, jsou to ty velké tablety v tubě. Balení, které užívám, jsem koupila také v drogerii Rossmann. Jsou to šumivé tablety s příchutí kaktusového fíku. Musím přiznat, že s tou chutí jsem dlouho bojovala, na začátku mi byl nápoj odporný, ale je to o zvyku, takže už si jej dávám bez problémů. V jednom balení je patnáct tablet a jedna obsahuje 1000 mg vápníku, a to je více než stonásobek denní dávky.

A pak tu mám poslední, nejnovější doplněk stravy, který jsem začala užívat teprve předevčírem. Před nějakou dobou jsem se u blogerky Evy dočetla, že nějaká firma posílá roční balení vitaminu D3 zdarma. Nějak mi to už zůstalo v hlavě, když mi přítel před dvěma týdny říkal, že mu to prý volal kamarád, který si toto balení objednal. Prý se platí jen poštovné čtyřicet devět korun, jinak je zásilka zcela zdarma. Nedalo mi to a dívala jsem se na internet, jestli se nejedná o nějaký podfuk, ale žádné stížnosti jsem tam nenašla. Takže jsem si našla webové stránky firmy a vitamin si objednala. 

Už to bylo skoro šest dní, co mi přišel email, že zásilku posílají, a přišlo mi to dost dlouho, ale balíček nakonec opravdu přišel. Uvnitř byla složenka na opravdu jen čtyřicet devět korun, a spousta letáčků. Na jednom letáčku je i nabídka, že pokud si objednám balení omega-3 z Norska na celý rok, nemusím platit těch čtyřicet devět korun, ale zato každý měsíc sto devadesát devět za ten omega-3. Je to sice asi dost výhodná nabídka, ale já raději zaplatím těch čtyřicet devět korun, nicméně třeba si od firmy do budoucna ještě něco objednám. 

Další letáček se týká vitaminu D3 a toho, proč jej vlastně tolik potřebujeme. Pomáhá ke správnému fungování imunitního systému, správné funkci svalů, ale také pomáhá k tomu, aby naše kosti a zuby zůstávaly zdravé, absorbuje vápník z běžné potravy.

Běžně se tento vitamin dá nejvíce získat ze slunečního záření, v zimních a podzimních měsících to ale není úplně možné, a podle průzkumů má devět z deseti lidí nízkou hladinu vitaminu D3. A v současné situaci je tento vitamin podle expertů mnohem důležitější než kdy dříve, a proto také firma NaturaMed poskytuje roční balení zdarma. Posiluje totiž imunitu a pokud budeme mít dostatek D3, tělo by se mělo vypořádat s koronavirem lépe a rychleji. Myslím, že od firmy je to skvělá volba, samozřejmě i tak trochu marketingový tah, protože spokojení zákazníci si koupí další produkt, co jsem koukala, tak toho prodávají docela dost, ale tyto doplňky jsou drahé. Samozřejmě to má asi svoje opodstatnění, protože vyšší cena rovná se kvalita, alespoň tedy doufám.

Samotné balení je menší, obsahuje 360 tablet, tablety jsou bílé, s rýhou uprostřed a vcelku dobře se polykají. Na zadní straně balení je nalepená samolepka s mým jménem a instrukce, že mám konzumovat jednu tabletu denně, což je taková milá pozornost.

Pokud si chcete vitamin D také objednat, nebo se podívat na stránky firmy, přikládám dva odkazy:

vitaminzdarma.cz         naturamed.cz

A co Vy? Jaké berete vitaminové doplňky? Dáváte si někdy šumivé vitaminy ve formě nápoje? A objednali jste si vitamin D3 jen za poštovné? Napište mi do komentářů!

Děkuji za přečtení a komentáře, přeji krásný den, Vaše Eliss ♥