Pořádný odpočinek, případně umění relaxace je něco, co většina z nás považuje za samozřejmé. Ale ono to tak úplně není, pořádně si odpočinout je leckdy pořádný kumšt. Ono je to tak trochu dáno i dobou, která se pořád a pořád zrychluje, a na odpočinek už jaksi nezbývá prostor. Do toho je tu třeba hluk z dopravy, a nechybí ani všudypřítomné modré světlo, které na nás září z obrazovek mobilů, ale i monitorů počítačů. Když si k tomu připočtete ještě stres z práce či studia, je zaděláno na pořádný problém. Přiznám se, že já moc odpočívat nedokážu. Jsem sice už nějakou dobu na nemocenské, odpadl mi tedy důležitý faktor, a to je stres z práce. Jsem totiž tak trochu workoholik, nedokázala jsem si dlouho připustit, že si taky musím vzít pořádnou dovolenou, odpočinout si, až jsem skončila vloni v létě doma s návaly panické ataky, kdy jsem měla pocit, že umírám. Tělo prostě samo usoudilo, že už toho bylo dost, a já se zhroutila. Od té doby jsem si našla vždycky čas sama pro sebe. Hodně mi pomo